В жизни каждого из нас бывают моменты, когда кажется, что мир рухнул. Причин для этого может быть великое множество: сезонная депрессия, проблемы в учебе, проблемы со здоровьем или усталость. Что помогает человеку справляться с трудными ситуациями в жизни? Что рисует на лице человека улыбку, которая остается даже в трудные моменты его жизни – рассказала студентам ГБПОУ ВО «Ковровский транспортный колледж» и ГБПОУ ВО Ковровский промышленно-гуманитарный колледж» в рамках работы подросткового клуба «Альтернатива» в январе 2023 года специалист отделения профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних ГКУСО ВО «Ковровский социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних» в ходе занятий с элементами тренинга «Заряд позитива, позитивное мышление».
Оптимистическое настроение несет в себе массу положительных моментов. Позитивный настрой улучшает работоспособность и влияет, как на физическое, так и на душевное самочувствие человека. Позитивное мышление рождает уверенность в себе. К позитивным людям тянутся окружающие.
В оживленном диалоге психолог-реабилитолог и подростки обсудили приемы и техники, позволяющие настроить себя на позитив, а также выполнили несколько упражнений, направленных на саморегуляцию эмоциональных состояний.